40 DNÍ NA VRÁCENÍ
Jen u nás!
DOPRAVA ZDARMA!
Objednávky nad 799Kč

Ailurofobie je strach z koček. Co je to fobie z koček a dá se vyléčit?

Můžete se bát koček? Samozřejmě! Jako pavouků, myší, hadů, výšek nebo přelidněných míst. Ailurofobie – jak se fobie z koček odborně nazývá, je závažným neduhem, který je stejně jako většina ostatních fobií podvědomý a ač to zní pro milovníky koček iracionálně – v žádném případě by se neměla podceňovat.


Fobie je termín odvozený z řečtiny a znamená iracionální strach nebo hrůzu. Fobie nemají nic společného se zdravým rozumem a většinou si to fobický člověk uvědomuje, přesto objekt nebo situace vyvolávající fobii vyvolává velký strach a potřebu uniknout. Fobií je nespočet - ty nejznámější zná snad každý - není divu, že se někdo může bát pavouků (arachnofobie), výšek (hypsofobie) nebo bouřky (brontofobie), ale fobie mohou způsobit i otevřená prostranství ( agorafobie), psi (kynofobie) nebo jen kočky (ailurofobie).

Barmské kočky

Ailurofobie - definice

Ailurofobie je iracionální strach z koček. Úzkostná porucha, která může mít mírný i těžký průběh, projevující se nejen při kontaktu s kočkami, ale ovlivňující i zkreslenou představu o nich. Člověk s ailurofobií si možná uvědomuje iracionalitu svého strachu, ale nedokáže se s tím vyrovnat. V extrémních případech je takový člověk přesvědčen o reálné hrozbě.


Odkud pochází ailurofobie?

Neexistuje jasná příčina pro vznik specifických fobií - mezi které patří mj. fobie z koček. Někdy jsou za genezi považovány zážitky v raném dětství, např. poškrábání kočkou v případě ailurofobie nebo sledování filmu či pohádky, ve které kočka hraje nebezpečnou roli. Specifika vzniku úzkostných poruch je však natolik složitá, že nelze jednoznačně určit, zda je takové události mohou významně ovlivnit.


Co je ailurofobie?

Panický strach při kontaktu s kočkami. K vyvolání panického záchvatu stačí kočku vidět i z dálky nebo na fotografii . Strach mohou provázet příznaky jako třes, zvracení, třes rukou, nevolnost, pocení, zrychlení srdeční frekvence, dušnost, potíže s mluvením, ruměnec, pláč nebo touha utéct.

Diagnózu fobie většinou stanoví psycholog nebo psychiatr na základě rozhovoru a pozorování, většinou však člověk postižený fobií nepochybuje, že je touto poruchou postižen.



Jak se vypořádat se strachem z koček?

Fobie může být různých měřítek. U těch, které můžete ovládat, se s tím můžete pokusit vypořádat sami. V první řadě stojí za to stát s ní „z očí do očí“ a dávkovat si podnět vyvolávající strach – například prohlížením obrázků koček. V situaci kontaktu s podnětem se ho můžete pokusit racionalizovat a vysvětlit své pocity, např. „Bojím se této kočky, protože mám ailurofobii, ale vím, že mi nehrozí skutečné nebezpečí, strach je jen v mé hlavě a mohu to ovládat. Žádná kočka mi ještě nikdy neublížila." Nezaměřujte se na předvídání negativních událostí, např. „tato kočka se na mě chystá skočit a poškrábat mě“. Pomoci mohou relaxační techniky a klidné, hluboké dýchání.

Zpoza pelíšku vykukuje modrá kočka

Můžete se vyléčit z ailurofobie?

Odborná léčba fobií je možná a probíhá většinou dvěma způsoby pod dohledem psychologa nebo psychiatra. Jednak je pacient na strach vyvolávající podnět postupně desenzibilizován, jednak je farmakologicky podporován benzodiazepinovými léky. Prognóza se liší v závislosti na rozsahu fobie a pacientově postižení. Za zmínku také stojí, že fobie se mohou periodicky objevovat a mizet, bez ohledu na léčbu – v určité fázi života se můžeme něčeho bát a po pár letech či měsících na fobii můžeme navždy zapomenout.


Má cenu léčit ailurofobii?

Rozhodnutí léčit fobii musí nejprve učinit ten, komu fobie ztěžuje život, protože nelze popřít, že iracionální strach, objevující se v nejméně očekávanou chvíli, není něco, s čím se snadno žije. Fobii se samozřejmě můžete za každou cenu vyhnout a kočkám se vyhýbat, jak jen to jde. Jelikož se však jedná o jedny z nejoblíbenějších domácích mazlíčků, může to být nepříjemné – například při návštěvě přátel nebo příbuzných. V tomto případě mohou být problémem i volně žijící kočky – člověk s ailurofobií se může bát osamělých procházek v okolí, kde je může potkat.



Nestrašte kočkami lidi s ailurofobií!

Ne každý si chce své fobie přiznat, ale pokud s námi někdo sdílí, že se bojí koček – berme to vážně. Připomeňme si, jestli se něčeho bojíme a vžijme se do situace člověka s fobií z koček. Nesnažme se někoho léčit sami – neukazujme překvapením obrázky „sladkých“ koťátek nebo ještě hůř, skutečných zvířat. Respektujme něčí pocity, i když se nám zdají iracionální – právě na iracionálních pocitech je založena každá fobie.



Natálie Baková